{"id":8764,"date":"2017-07-20T00:00:00","date_gmt":"2017-07-20T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.intermundial.bisiestodeveloper.es\/hacer-piraguismo-primera-vez-consejos\/"},"modified":"2024-09-19T00:00:00","modified_gmt":"2024-09-19T00:00:00","slug":"hacer-piraguismo-primera-vez-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intermundial.es\/blog\/hacer-piraguismo-primera-vez-consejos","title":{"rendered":"4 cosas a saber antes de hacer pirag\u00fcismo por primera vez"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El pirag\u00fcismo es un deporte que cada vez cuenta con m\u00e1s aficionados. No obstante, el hecho de que se practique en el medio acu\u00e1tico entra\u00f1a una serie de riesgos, por lo que es importante seguir una serie de <strong id=\"\">consejos para practicar pirag\u00fcismo con la seguridad suficiente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Practica pirag\u00fcismo de un modo seguro siguiendo estos consejos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de pasar a detallar las recomendaciones para practicar pirag\u00fcismo, vamos a despejar una duda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHay diferencias entre el pirag\u00fcismo y kayak o son el mismo deporte?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pues bien, <strong id=\"\">el pirag\u00fcismo no s\u00f3lo abarca al kayaking, sino tambi\u00e9n a la canoa, <\/strong>pues ambos se consideran piraguas. La diferencia estriba en la posici\u00f3n del deportista y en el tipo de remo que maneja.<strong id=\"\"> En el kayak, va sentado y remando con una pala de dos hojas; en la canoa, de rodillas y utilizando una pala de hoja \u00fanica.<\/strong> Los kayaks son m\u00e1s utilizados por considerarse m\u00e1s c\u00f3modos y m\u00e1s r\u00e1pidos que las canoas. Tampoco debemos confundir pirag\u00fcismo con remo. <strong id=\"\">En el remo existe un punto de apoyo para el remo en la embarcaci\u00f3n, y en el pirag\u00fcismo, no.<\/strong> Por otro lado, mientras que <strong id=\"\">en el pirag\u00fcismo el deportista se sienta de frente a la direcci\u00f3n de movimiento, en el remo lo hace de espaldas.<\/strong> Una vez establecidas las diferencias entre pirag\u00fcismo, kayaking y remo, conozcamos los consejos para navegar con piraguas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Familiar\u00edzate con el equipo de pirag\u00fcismo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El equipo b\u00e1sico para practicar pirag\u00fcismo es la piragua, los remos y el chaleco salvavidas. Existen diferentes tama\u00f1os de <strong id=\"\">piraguas<\/strong> en funci\u00f3n del n\u00famero de deportistas que vayan a remar. La parte frontal de la canoa se llama proa, la posterior se llama popa. El cuerpo de la canoa se llama casco. Los <strong id=\"\">remos<\/strong> son los responsables del movimiento de la canoa. Tienen cuatro partes: pu\u00f1o, gui\u00f3n y pala (la que empuja al agua), conectados estos dos \u00faltimos por la ca\u00f1a. El remo se coge de la siguiente manera: <strong id=\"\">Si remas del lado derecho de la piragua, tu mano izquierda debe estar en el pu\u00f1o y tu mano derecha en el gui\u00f3n, <\/strong>que es la parte m\u00e1s grande del remo. Es muy importante que cada pirag\u00fcista use un <strong id=\"\">chaleco salvavidas<\/strong>. Estos chalecos no s\u00f3lo aumentan la flotabilidad en el agua, sino que disminuyen el riesgo de sufrir hipotermia, permiten llevar objetos importantes a mano, protegen de impactos al pirag\u00fcista y facilitan el rescate del mismo. Pide consejo al comprar tu primer chaleco salvavidas. Te orientar\u00e1n sobre la fuerza de ayuda a la flotaci\u00f3n del mismo, expresada en Newtons (N), y de otras caracter\u00edsticas, como el tama\u00f1o o el tipo en funci\u00f3n del deporte que vas a practicar (kayaking, canoa, kayak de mar, kayak de pesca, etc.) Es importante que lleves agua y otros elementos en tu equipo de pirag\u00fcismo: <strong id=\"\">escarpines<\/strong> o botines, ropa de <strong id=\"\">neopreno, casco y bolsa impermeable<\/strong> para proteger ciertos objetos del agua, como el m\u00f3vil, c\u00e1mara de fotos o documentos. Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de <a href=\"https:\/\/es.wikihow.com\/hacer-pirag%C3%BCismo\" target=\"_blank\" id=\"\">c\u00f3mo hacer pirag\u00fcismo<\/a>, que incluye instrucciones para subir a la piragua, posicionarte en la misma, remar y desembarcar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-center\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev.intermundial.bisiestodeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/66fdc34cf6f433b39d2e28d4_equipo-de-piraguismo.jpeg\" alt=\"Consejos para practicar kayaking\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Obt\u00e9n los requisitos para practicar pirag\u00fcismo: permiso y seguro deportivo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si nunca has remado a bordo de una piragua, lo m\u00e1s recomendable para practicar pirag\u00fcismo por primera vez es que te inscribas en un <strong id=\"\">curso de iniciaci\u00f3n<\/strong> supervisado por monitores. Adem\u00e1s de asesorarte en el equipo y t\u00e9cnica, te informar\u00e1n de los <strong id=\"\">permisos necesarios<\/strong> para navegar por los r\u00edos y embalses espa\u00f1oles, <strong id=\"\">concedidos por las Confederaciones Hidrogr\u00e1ficas.<\/strong> Lo ideal es consultar la normativa de navegaci\u00f3n de la Confederaci\u00f3n a la que pertenezca la cuenca en la que vas a remar para informarte de c\u00f3mo obtener el permiso de navegaci\u00f3n o <strong id=\"\">Declaraci\u00f3n Responsable. <\/strong>Por ejemplo, la Confederaci\u00f3n Hidrogr\u00e1fica del Guadalquivir indica que \u00abla Declaraci\u00f3n Responsable es el documento suscrito por cualquier interesado en realizar actividades de navegaci\u00f3n y flotaci\u00f3n en el que manifiesta, bajo su responsabilidad, que cumple con todos los requisitos establecidos por la normativa vigente, que dispone de la documentaci\u00f3n que as\u00ed lo acredita y que se compromete a cumplirlos durante el ejercicio de aquellas.\u00bbSeg\u00fan la Confederaci\u00f3n Hidrogr\u00e1fica de solicitud, este permiso tiene diferentes tasas, per\u00edodos de vigencia o normas para la limpieza de la embarcaci\u00f3n. <strong id=\"\">Navegar sin llevar consigo una copia de esta declaraci\u00f3n supone sanci\u00f3n. Para obtener algunos tipos de declaraci\u00f3n responsable es necesario adjuntar un<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.intermundial.es\/seguros-deportivos\/seguro-totalsports\" id=\"\"><strong id=\"\">seguro deportivo<\/strong><\/a>, aunque es recomendable contratarlo siempre que te desplaces a realizar pirag\u00fcismo y otros deportes acu\u00e1ticos o de tierra, aire o nieve. Si optas por el seguro deportivo <strong id=\"\">Totalsports de <\/strong><a href=\"https:\/\/www.intermundial.es\" id=\"\"><strong id=\"\">InterMundial<\/strong><\/a>, estar\u00e1s cubriendo los <strong id=\"\">gastos de asistencia sanitaria ante accidentes<\/strong> relacionados con la pr\u00e1ctica de pirag\u00fcismo, incluyendo el traslado en ambulancia y hospitalizaci\u00f3n, as\u00ed como tratamientos que incluyan muletas y otras pr\u00f3tesis, pudiendo ampliar tu seguro deportivo para recibir <strong id=\"\">rehabilitaci\u00f3n en la cl\u00ednica que elijas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Programa tu recorrido<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inf\u00f3rmate con antelaci\u00f3n de las caracter\u00edsticas del recorrido que quieres realizar para programar tiempos, profundizar en la t\u00e9cnica y evitar riesgos relacionados con la meteorolog\u00eda, el estado del agua, los obst\u00e1culos y conocer los equipos de socorro cercanos. Sobre todo las primeras veces que vas a practicar pirag\u00fcismo, <strong id=\"\">es importante que elijas un recorrido f\u00e1cil, acorde a tu escasa experiencia, con aguas calmadas, con poca profundidad y desniveles, y con el m\u00ednimo de rocas u otros obst\u00e1culos. <\/strong>Aqu\u00ed tienes <a href=\"https:\/\/www.intermundial.es\/blog\/5-rutas-por-espana-para-navegar-en-kayak\/\" id=\"\"><strong id=\"\">5 rutas en kayak por Espa\u00f1a<\/strong><\/a> de distinta intensidad y duraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Prepara tu cuerpo antes de hacer pirag\u00fcismo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong id=\"\">Pr\u00e1cticamente todos los m\u00fasculos del cuerpo trabajan cuando practicamos pirag\u00fcismo.<\/strong> Aunque el entrenamiento debe centrarse en la la espalda, los m\u00fasculos abdominales y los brazos, las piernas y los gl\u00fateos tambi\u00e9n desempe\u00f1an una funci\u00f3n propulsora de la piragua, por lo que tambi\u00e9n conviene trabajarlos. <strong id=\"\">Es importante conocer y entrenar la t\u00e9cnica de remo y realizar estiramientos para evitar lesiones del hombro, las mu\u00f1ecas, los codos y el tronco.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dev.intermundial.bisiestodeveloper.es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/66fdc2e1c1c5af25bb70fb7d_requisitos-de-viaje-blog.png\" alt=\"Mapa de requisitos para viajar Intermundial\" class=\"wp-image-31917\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br><br><p> Mapa de requisitos para viajar Intermundial<\/p><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sigue estos consejos para practicar pirag\u00fcismo con la seguridad suficiente. 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Mi objetivo siempre ha sido ofrecer informaci\u00f3n \u00fatil y actualizada, bas\u00e1ndome en mi propia experiencia como viajero empedernido y en fuentes oficiales. Estoy orguloso de haber conseguido mantener art\u00edculos clave en las primeras posiciones, convirti\u00e9ndolos en recursos indispensables para los viajeros internacionales. Mi lema: \u201cNunca redactes aquello que no te gustar\u00eda leer\u201d.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.intermundial.es\\\/blog\\\/autor\\\/alberto-rubio\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 cosas a saber antes de hacer pirag\u00fcismo por primera vez","description":"Sigue estos consejos para practicar pirag\u00fcismo con la seguridad suficiente. 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